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2009年4月 9日 (木)

時差ぼけ

若い頃は、欧米に出張に行って時差ぼけを感じても、帰国後大体2日もすればもとに戻った。しかし今回は日曜日に帰国後、水曜日になってもまだぼけている様だ。米国西海岸と日本の時差は16時間(8時間)。日本の朝7時は現地時間午後3時、朝はすっきり目覚めるのだが、仕事中の午後3時頃に強烈な睡魔が襲ってくる。考えてみればアメリカでは夜11時だから眠くなる訳だ。で、帰宅して夕食をとると、いつの間にか気絶した様に深く寝ていて、深夜に ”朝のおつとめ”がやってくる。

そういえば、帰国してから軽い風邪を引いてしまった。歳をとってくると適応の速度がおそくなってくるのをひしひしと感じる。

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